o ktorej

PS. Juz prawie zdecydowalem sie na odywke OXY-GEN Polskie WPC 65% ale odpada bo to niby syf po tym jak poszukałem i poczytałem troche na forum. Ze wzglęgu na to że mało jest odzywek 60%białka na 40%weglowodanów znalazłem produkt SciTec Mass gdzie pisze ze mozna go zmieszac z innymi odzywaki tworząc własny suplement diety. link: [...]

1. od znajomego przesłac 2. Znalezc w necie (IMO na bank gdzies jest tylko trza poszukac) jak nie zapomne to moze jutro cos poszukam A konkretnie o jaka nutke Ci chodzi?? Masz jakas wybrana czy obojetnie? I z której czesci ?? Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-10-28 21:58:15

Ale ja się kłócić nie będę, bo garda z "kyokushin wieków średnich" ssie i tu się zgadzam, naprawdę Odchodzi się od tego, bo ludków z tej szkoły łatwo skrócić o głowę, której nie pilnują. Kwestia czy aikido jest sztuką walki czy nie jest zawsze będzie kwestią sporną. Sami trenujący na pewno by tego chcieli, ludzie, którzy trenują sporty [...]

Andrew3 widze że nie musze komentować, bo już Cię zjechali :) Gdybyś chłopie wiedział chciaż o czym mówisz, to byś wiedział co pisać... Deca z poczatku może działać pobudzająco libido, bo mimo wszystko ma małe stężenie androgenów, później jednak wytrąca progesteron który powoduje prawdziwy efekt Deca Dick! A po kuracji to już niemoc jest nie przez [...]

IA DRILL Patrol w przerwach między misjami, jak i przed pierwszą misją przechodził szereg szkoleń i ćwiczeń, które miały zgrać perfekcyjnie żołnierzy patrolu, wyszkolić ich i pozwolić doskonale opanować poszczególne elementy działania. W działaniach wykorzystywano podstawową zasadę działania grup partyzanckich: zaskoczenie - ogień - odskok. [...]

"1) TYP EKTOMORFICZNY O ludziach reprezentujących ten typ budowy mówi się, że są "drobnej kości". Ich szkielet jest stosunkowo delikatny, lekki, kości zaś mają mniejsze obwody ( obwód nadgarstka nie przekracza zwykle 20cm. ). Klatka piersiowa jest na ogół płaska i wąska, krótkie są obojczyki, przez co szerokość barków jest [...]

j/w fajnie, że masz pasję, ale nic w tym sporcie nie osiągniesz, jakbyś miał gen to coś by było widać,a u Ciebie widać jakby zdjęcia były robione przed pierwszą wizytą na siłowni, już nie chodzi o te niby 10 kg które Ci spadło, chodzi o to, że tu nie ma żadnego zarysu mięśni, metka Ci nic nie da, bo ewidentnie po fotkach widać, że micha, trening [...]

Ja mysle że jest tak: -Nie ważne że sprawdziłeś sie raz na ulicy, zawsze się znajdzie ktoś lepszy ZAWSZE i nei mówie tu tylko o ulicy ale i o innych dziedzinach w życiu bo na tym to polega żeby zap*****lać i byc lepszym od kogoś innego i dązyć do tego bo stawać się jak najlepszym tzn doskonalić się i nie kozaczyc swoimi umiejętnościami To że styl [...]

Ten biały notesik nad wypowiedzią to możliwość edycji postów,z której powinieneś korzystać,kiedy chcesz coś dopisać;-) Nie musisz kupować aminokwasów,dietka starczy. Co do treningu to polecam FBW- na mnie o wiele lepiej działa-poczytaj o nim;-)

[...] i to wersji objetosciowej(ze stalym ciezarem,czyli ilosciowo podnosisz najwiecej kg)-nie ma sensu zastosowac taki sam system przy mc. tutaj jedna seria wlasciwa(robocza),do ktorej bedziesz dochodzil wykonujac kilka wczesniejszych serii stale zwiekszajac ciezar wyjsciowy,bedzie wszystkim,czego potrzebujesz. przyklad: na ostatnim treningu udalo [...]

[...] : -mozna poprosic malego o pomoc w przygotowaniu posilku(nie duza,chodzi o np. dodanie, wymieszanie czegos, jakies latwe czynnosci dziecko bedzie mialo fajna zabawe, przy ktorej mama powinna go chwalic,jaki to z niego wspanialy kucharz i zasugerowac,ze na pewno to co zrobi bedzie smaczne. Potem zapewne bedzie chcial sprobowac swojego [...]

[...] VHS-owa wersja byla podobno przegrywana od kolesia, ktory to nakrecil (wypadlo mi imie z pamieci:/) jakis tydzien po akcji. Ogolnie poszlo o lans:), ta czesc Copa Cabany na ktorej odbyla sie walka jest miejscem stricte towarzyskim, takim gdzie spotykaja sie elity-czyli, mloda, ladna i bogata wiara. Duarte pare dni przed walka pojechal po [...]

[...] krawędzią całej stopy przy progu ograniczającym koło od przodu. d) Pozycja wyrzutna: po wykonaniu doskoku (doslizgu) miotacz przyjmuje pozycję wyrzutną. jest to pozycja, z ktorej następuje właściwe wypchnięcie kuli. Pozycja ta charakteryzuje sie specjalnym układem poszczegolnych części ciała zawodnika. Prawa noga mocno ugieta w kolanie znajduje [...]

[...] i czesto niegrzeczne slowa z mej strony ale sami widziecie jak wyglada podejscie firmy do userow i odbiorcow olimp nie zdominowal dzialu ale wyobrazcie sobie sytuacje w ktorej mialo by to miejsce styl i charakter tego dzialu, wolnosc slowa w nim i wizje przyszłosci tego forum nikogo nie chcę obrazać i troche moze nieladnie ze przypominam ale [...]

Tak mniej więcej wyglądał by mój trening typu ACT (dopasowany do zawartości siłowni, na której ćwiczę): 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch) 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud) 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud) 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej [...]

Mnie natchnela dzisiaj tecza :) wiec na szybko takie cos zmontowalem ... Zdjecie stare bo z konkursu Biceps & Triceps, ale chodzi o skojarzenia :) Na pompie z pompa w tle: pompa na zdjeciu sylwetki i pompa z nieba w tle, po ktorej z glowy strzela tecza pomyslow na dalszy trening :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b7991c3cd944ec99f4eb76570344691.jpg

[...] i rozne inne przyrzady i zaczełem ze swoim najlepszym kumplem pakowac (to jzu był inny) i po 6 miesiacach cwiczac 5 razy w tyg. cisnełem 127 kg !!!! i to jest ta rzecz z ktorej jestem dumny mam rzezbe *****NA jesli moge sie tak wyrazic !! \\\ TAK WOGOLE TO NIE WIEM CZY JEST JESZCZE TEN KONKURS W "KULTURYSTYCE I FITNESS" BO CHCIAŁEM [...]

Trenowałeś mniej jak rok, w zasadzie nie masz nad czym się zastanawiać, nawyki nie są aż tak silne, podstawy masz, ale ciężko powiedzieć żeby to było coś więcej. W zasadzie nie masz nad czym się zastanawiać, ale jak już chcesz... - Czy jest to korzystna zmiana? ( walczę dosyć nisko i defensywnie - mam 174 cm wzrostu i 70kg wagi) Wg mnie bardzo [...]

[...] taktyka na złamanie przeciwnika psychicznie i zmniejszenie jego morali, nie wiem jak mozna tego nie rozumieć Z Wiedmanem pajacował, bo nie mogł go sprowokować do sytuacji, w ktorej moglby go perfidnie skontrować, do tego zebrał naprawde od niego naprade mocne ciosy, więc udawał i prowokował go, że "nic go nie boli i ciosy sie go nie imają", żeby [...]

Nie dałeś edytować. Kiepski przykład ,bo muzyka w ogóle (harmonia) i gatunki najwyższych lotów na czele z klasyką powstały w europie. Łącznie z muzyką rytmiczną (bałkańska, z której czerpali jazzmani, no i chyba najtrudniejsze metrum jest w polskiej muzyce ludowej). W XXw. po prostu w Europie wszystko siadło po wojnach i przez rewolucje kulturową. [...]